今週は暑い中
にこにこ教室へのご参加ありがとうございました♪
涼しいお部屋でゆっくり癒し時間を過ごせました❤️

今日は傘袋とすずらんテープを使って
ガサガサ音を楽しみながら
かたつむり🐌を作りました！

赤ちゃんがなぜ袋などのガサガサ音を聞くと泣き止むのか？
それはママのお腹の中にいた時に聞いていた音に良く似ているそうで
リラックス😌効果✨があるそうですよ🩷

今日の離乳食アドバイスでは
夏のお野菜トマト🍅を使った離乳食レシピを3つ紹介しました❣️
「トマトさんがね…」の絵本を読んで
トマト🍅の栄養についてお話ししました❣️

トマト🍅には
ビタミンC・A、カリウム、食物繊維、リコピンが含まれ
バランスの良い健康野菜です🫛　

特にリコピンは抗酸化作用が高く
美肌✨効果やむくみ防止に期待が出来るそうです‼️

トマトジュース🍹には
興奮状態を落ち着かせるGABAの成分が入っていて
睡眠の質が上がり😴
疲労感やストレス軽減にもなるそうですよ💪

夜の晩酌にはビール🍺➕トマトジュース🍹🟰レッドアイ
なんていかがでしょう⁉️
夏のお野菜を上手に摂って
皆さん暑い夏を乗り切りましょう☀️

次回は7/3(木)です♪
七夕の短冊にお願い事を書きましょう⭐︎